Dalla palestra alla pista: il lavoro fisico che prepara i piloti di Formula 1

Dalla palestra alla pista: il lavoro fisico che prepara i piloti di Formula 1

Marcella Toschi
25 maggio 2026

Quando si guarda una gara di Formula 1, l’attenzione finisce quasi sempre sulla velocità, sulla strategia, sul degrado gomme o sulla precisione del sorpasso. Molto meno visibile, ma decisivo, è il lavoro che il pilota costruisce lontano dal volante.

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ESCLUSIVA Ferrari, Beganovic rivela: «Sono diventato più forte mentalmente»

ESCLUSIVA Ferrari, Beganovic rivela: «Sono diventato più forte mentalmente»

Giuseppe Cianci
18 maggio 2026

Dopo aver affrontato temi come il suo arrivo a Maranello nella FDA e la sua storia personale, il talento della Formula 2 ha svelato in esclusiva ai nostri microfoni la sua routine d'allenamento fisico e mentale

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Ferrari, tra nutrizionista e allenamento: i segreti dietro al lavoro dei meccanici

Ferrari, tra nutrizionista e allenamento: i segreti dietro al lavoro dei meccanici

Alessio Ciancola
26 aprile 2026

Ad aprile la Ferrari ha tentato di far riposare i suoi meccanici, in vista di una stagione lunghissima. Nel frattempo, però, li ha preparati con allenamenti di pit stop, palestra e attenzione alla nutrizione.

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Verstappen ha un obiettivo per l'inverno: «Cambiare i pannolini»

Verstappen ha un obiettivo per l'inverno: «Migliorare con i pannolini»

Prisca Manzoni
14 dicembre 2025

Max Verstappen passerà un inverno diverso dal solito in compagnia di sua figlia Lily. Tra una sessione in palestra e una al simulatore, il pilota ha un altro obiettivo chiaro: cambiare i pannolini.

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VIDEO - Dalla palestra alla pista: ecco come si allenano i piloti di Formula 1

VIDEO - Dalla palestra alla pista: ecco come si allenano i piloti di Formula 1

Giuseppe Cianci
7 marzo 2025

La stagione 2025 di Formula 1 è ormai alle porte e i piloti stanno completando le ultime sessioni di allenamento per affrontare al meglio le sfide che li attendono nei prossimi mesi: ecco come si preparano fisicamente durante l’inverno.

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Bortoleto su Alonso: «In F1 è un esempio di preparazione fisica e concentrazione»

Bortoleto su Alonso: «In F1 è un esempio di preparazione fisica e concentrazione»

Giuseppe Cianci
3 marzo 2025

A 43 anni Fernando Alonso continua ad essere uno dei punti di riferimento più importanti per i giovani piloti che arrivano in Formula 1. Gabriel Bortoleto ha parlato della preparazione atletica dello spagnolo e di quanto sia stato importante per lui

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Hamilton mostra tutta la sua passione e il duro lavoro: «In questo sport ogni chilo conta»

Hamilton mostra tutta la sua passione e il duro lavoro: «In questo sport ogni chilo conta»

Giuseppe Cianci
15 luglio 2023

Lewis Hamilton qualche giorno fa ha postato una foto in cui mostra tutta la passione e l'impegno che mette nel suo lavoro, accompagnando l'immagine con una frase motivazionale per tutte le persone che lo seguono sui social

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Verstappen rivela il suo allenamento in palestra: «Faccio fatica con il peso limite»

Verstappen, il problema al collo e il duro allenamento: «Faccio fatica con il peso limite»

Giuseppe Cianci
8 gennaio 2023

Max Verstappen ha rivelato in un'intervista le sue esigenze riguardo l'allenamento rispetto anche ad altri piloti sulla griglia di partenza. Il campione del mondo si è detto in difficoltà con la gestione del peso limite necessario …

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